다혜쌤의 해부학 노트
척추기립근/척추세움근/Erector spinae
📍척추기립근/척추세움근/Erector spinae 🔸기시 : 극근 - 항인대, 경/흉추 극돌기 최장근 - 흉요건막, 요/흉추 횡돌기 장늑근 - 흉요건막, 늑골 후부 🔸정지 : 극근 - 후두골, 경/흉추 극돌기 최장근 - 유양돌기, 경/흉추 횡돌기 장늑근 - 늑골 후부, 경추 횡돌기 🔹기능 : 양측 작용 - 척추의 신전 편측 작용 - 척추의 외측굴곡 척추 기립근은 허리 통증의 대표적인 피해자 근육이며, 보통 허리 디스크의 경우 척추기립근을 강화시켜야 한다고 생각하지만, 오히려 기립근의 텐션이 높은 경우 디스크의 압박이 더욱 심해질 수 있어 기립근보다는 다열근을 강화시켜야 합니다. ✔️ 기립근이 문제가 생길 경우 통증이 발생하는 부위 1. 요통이 주 증상이고, 둔부와 복부에 발생하는 통증 과도 연관이 있습니..
2023. 4. 2. 12:14
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