천년만년 다이어트 ㅣ필라테스, 통증완화, 스트레칭, 아프지 않게 운동하기
  • 홈
  • 태그
  • 방명록
    • 분류 전체보기 (257)
      • 연예인 다이어트 (14)
      • 다이어트, 운동 상식 (53)
      • 다이어트, 통증완화 운동 (60)
      • 필라테스 공부하기 (80)
      • 다혜쌤의 해부학 노트 (45)
      • 리버필라툰 (4)
  • 글작성
  • 방명록
  • 환경설정
  • 메뉴 닫기
견갑거근 검색 결과
1 개의 검색 결과가 있습니다.
다혜쌤의 해부학 노트

견갑거근/어깨올림근/Levator scapulae

📍견갑거근/어깨올림근/Levator scapulae 🔸기시 : 경추 1~4번 횡돌기 🔸정지 : 견갑골 상각 🔹기능 : 견갑골 거상, 하방회전, 후인(내전) 보조, 목을 외측으로 굴곡 보조, 동측 회전 견갑거근이 문제가 발생할 경우 어깨와 목이 만나는 교차점에서 통증이 발생하며, 목의 뻣뻣함과 두통을 유발합니다. 보통 승모근이라고 생각하는 문제는 견갑거근의 문제일 확률이 높습니다. ✔️ 견갑거근이 문제가 생길 경우 통증이 발생하는 부위 1. 견갑골 내측연을 따라, 견관절 후부에 퍼지는 통증을 겪습니다. 2. 목과 어깨가 만나는 교차점에서 묵직한 통증을 유발합니다. 3. 추위에 민감하고, 피곤할 때 경직이 심해집니다. 4. 만성적으로 어깨가 거상되어 있어 목의 회전 제한을 일으키는 근육입니다.

2023. 3. 24. 12:42
  • «
  • 1
  • »

공지사항

전체 카테고리

  • 분류 전체보기 (257)
    • 연예인 다이어트 (14)
    • 다이어트, 운동 상식 (53)
    • 다이어트, 통증완화 운동 (60)
    • 필라테스 공부하기 (80)
    • 다혜쌤의 해부학 노트 (45)
    • 리버필라툰 (4)
  • 최근 글
  • 최근 댓글

최근 글

최근댓글

태그

  • #필라테스강사
  • #필라테스해부학공부
  • #필라테스강사해부학공부
  • #필라테스해부학
  • #필라테스강사과정
  • #필라테스강사공부
  • #필라테스지도자과정
  • #필라테스강사공부하기
  • #필라테스강사스터디
  • #필라테스강사해부학스터디
더보기+

전체 방문자

오늘
어제
전체

블로그 인기글

반응형
Powered by Privatenote/라이프코리아 Copyright © 천년만년 다이어트 ㅣ필라테스, 통증완화, 스트레칭, 아프지 않게 운동하기 All rights reserved. TistoryWhaleSkin3.4

티스토리툴바