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고관절 통증, 대전자 통증, 고관절 찝힘 원인과 4가지 해결법(골반통증, 고관절 전방 글라이드)
https://youtu.be/cy0ySqpUMSM?si=LU87t3PVsHsWceop 고관절 통증의 원인은 무엇인가요? 오늘은 다양한 통증 중에서 고관절 통증에 대해 집중적으로 이야기할게요. 이 부위는 '대전자'라고 하며, 볼록 나온 부위에 단단한 뼈가 만져지는 곳이죠. 대전자 통증의 여러 가지 원인은 복합적일 수 있으며, 초음파로 검사를 통해 염증 여부를 확인할 수 있어요. 대전자 주위에는 활액막과 근육이 이어지는 힘줄이 있으며, 골반과 장골의 연결 부위에서 문제가 발생할 수 있죠. 특히 골반 변형이 생길 경우 대전자 통증을 유발할 수 있다고 전해져요.. 골반 변형과 중둔근의 관계는? 골반이 앞으로 나가면 한쪽만 앞으로 나가 중둔근의 기능이 약해질 수 있어요. 중둔근 기능이 약해지면 양쪽에 균형을 잘..
2024. 9. 11. 16:22
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