연예인 다이어트
브아걸 나르샤 다이어트 성공 방법! 레몬밤 다이어트
늘 최고의 몸매로 대중 앞에 나서는 걸그룹 브아걸 나르샤도 다이어트를 했다는 점 알고 계신가요? 브아걸 나르샤는 건강검진에서 복부 비만 위험 등수가 100명 중 53등이라는 사실을 듣고 체중감량 프로젝트를 시작했다고 합니다. 트레이닝 이후 나르샤는 49일 만에 허리둘레 10㎝를 감량해 허리둘레 23.3인치를 기록했습니다. 체지방률은 31%에서 26%로 감소했고요. 나르샤가 다이어트에 활용한 다이어트 방법은 과연 무엇일까요? 바로 레몬밤 다이어트라고 하는데요! 레몬밤은 지중해 연안 유럽에서 재배되는 식물로, 지방세포의 성장을 막고, 체내 지방 축적 억제를 돕습니다. 허브티처럼 물에 레몬밤을 우려낸 뒤 마시는 레몬밤은 에스트로겐 분비를 조절해 체지방 세포의 크기를 줄여 셀룰라이트 제거에도 효과적인 것으로 알..
2021. 1. 16. 18:20
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