다이어트, 운동 상식
운동선수는 나중에 살이 찌기 쉬운 체질로 변하나요?
전직 운동선수는 나중에 살이 찌기 쉬운 체질로 변한다는 말을 들었습니다. 정말 전문 운동선수처럼 너무 운동을 과하게 하면 나중에 살찌는 체질이 되나요? 궁금하신 분들이 많으실 텐데요. 가끔 티비에 나오는 유명한 운동선수들을 보면 은퇴 이후 살이 부쩍 오른 모습을 보게 되어 놀라는 경우들이 많은데, 정말 운동을 하다가 안 하게 되면 살찌기 쉬운 체질로 변하는 걸까요? 우리는 흔히 전직 운동선수는 상대적으로 몸이 뚱뚱해지기 쉽다고 생각합니다. 주변 운동선수들이나 티비에 나온 선수들만 봐도 그렇고, 어느 정도 사실인 듯합니다. 그러면 왜 과거에 운동을 한 사람이 더 살이 찌는 것일까요? 우리는 무심코 그 원인이 과거에 운동을 했던 사실 자체에 있는 것으로 생각하기 쉽지만, 사실 그보다는 식생활이나 생활패턴의 ..
2021. 1. 15. 21:19
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