척추체형 검색 결과
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다이어트, 통증완화 운동

나는 플랫백(일자척추 편평등), 스웨이백 척추일까 아님 정상척추일까(feat 척추구조 구별방법, 구조별 통증 원인 for 척추질환예방)

https://youtu.be/6NchupsIhmQ?si=dAZkdvneNo0tbnRx수입형 체형의 정의는 무엇인가요?수입형 체형은 전 세계 인구의 60에서 70%를 차지할 것으로 추정돼요.등 곡선이 뒤로 많이 튀어나오고, 각도가 허리까지 크게 내려오는 게 특징이죠.이로 인해 골반은 앞쪽으로 밀리고, 상체의 체중은 골반 앞쪽에 걸치게 돼요.대부분 후천적으로 발생하며, 잘못된 앉은 자세가 주요 원인이에요.수입형 체형은 협착증의 위험성을 높이며, 서 있을 때 종아리와 아킬레스건에 더 많은 힘이 들어간답니다.. 수입 체형의 증상은 무엇인가요?수입 체형을 가진 사람들은 종아리에 쥐가 자주 생기며, 서서 일하는 것이 어려워져요.중력의 영향으로 대퇴부의 힘이 빠지고, 전체 무게가 종아리와 아킬레스건에 실려 이 부위..

2024. 12. 26. 18:19