다이어트, 통증완화 운동
다리 붓기 빼는 법 : 천골 지압 마사지, 천골 푸는 방법. 다리도 허리도 가벼워집니다
https://youtu.be/tdRwzFHLaU8?si=OJUzqAMJ9GU4ojMN천골의 구조는 어떻게 되나요?천골은 허리에서 손을 내려 허리띠 위치에 닿는 삼각형 모양을 형성해요.꼬리뼈의 가장 끝 부분에서 좌우로 이동하면 천골 라인을 따라 뼈들이 만져지죠.후상장골목은 허리띠가 지나가는 부위에 위치하며, 천골의 경계점으로 역할을 해요.천골은 외관상 삼각형 형태로 볼 수 있으며, 이를 통해 천골의 기본적인 형태를 이해할 수 있죠.. 천골 이완은 왜 중요한가요?천골은 척추를 지지하는 근육들이 부착되어 있으며, 상체와 하체의 여러 근육들과 연결되죠.천골을 이완시키면 여러 신체적인 문제에 긍정적인 효과를 줄 수 있어요.비뇨 생식기계 문제나 내장 건강 문제는 천골의 반사점에 영향을 미칠 수 있죠.천골의 영향을..
2024. 12. 5. 17:17
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