필라테스견갑거근 검색 결과
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다혜쌤의 해부학 노트

견갑거근/어깨올림근/Levator scapulae

📍견갑거근/어깨올림근/Levator scapulae 🔸기시 : 경추 1~4번 횡돌기 🔸정지 : 견갑골 상각 🔹기능 : 견갑골 거상, 하방회전, 후인(내전) 보조, 목을 외측으로 굴곡 보조, 동측 회전 견갑거근이 문제가 발생할 경우 어깨와 목이 만나는 교차점에서 통증이 발생하며, 목의 뻣뻣함과 두통을 유발합니다. 보통 승모근이라고 생각하는 문제는 견갑거근의 문제일 확률이 높습니다. ✔️ 견갑거근이 문제가 생길 경우 통증이 발생하는 부위 1. 견갑골 내측연을 따라, 견관절 후부에 퍼지는 통증을 겪습니다. 2. 목과 어깨가 만나는 교차점에서 묵직한 통증을 유발합니다. 3. 추위에 민감하고, 피곤할 때 경직이 심해집니다. 4. 만성적으로 어깨가 거상되어 있어 목의 회전 제한을 일으키는 근육입니다.

2023. 3. 24. 12:42
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어깨와 목 이야기 : Shoulder & Neck

어깨와 목 이야기 : Shoulder & Neck 최근에 근육학이 널리 알려지면서 어깨와 관련해서 “승모근” 에 대해서는 많이 알고 있습니다. 승모근은 전신의 피로를 가장 쉽게 느끼고 확인할 수 있는 근육으로, 등과 어깨 건강을 위한 필수적인 부분이라고 할 수 있습니다. 이번에는 승모근과 더불어 “견갑거근” 이라고 하는 근육에 대해서 알아보도록 합시다. 견갑거근은 승모근에 비하면 작고 가느다란 근육이지만, 승모근에 못지않게 중요한 작용과 역할을 하고 있답니다. 견갑거근(Levator Scapular) “견갑거근”이란 이름은 어깨에 있는 “견갑골” 을 “거(學, Levator)” 하는 즉, 들어 올린다는 뜻을 가진 근육입니다. 다시 말하면, 견갑골을 거상시키는 근육입니다. 체형을 확인 할 때 어깨가 올라갔..

2022. 10. 26. 23:41