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천골 이야기 : Sacrum

천골 이야기 : Sacrum 우리 몸의 기둥은 척주 입니다. 척주는 경추(7개), 흉추(12개), 요추(5개), 천골(1개), 미골(1개)이 모여 이루어진 기둥으로 볼 수 있습니다. 이번 피드는 자율신경계(Autonomic nervous system)에서 부교감신경과 관련된 천골 이야기를 해봅시다. 특히 천골에는 엉덩이(Hip)의 핵심 근육인 대둔근(Gluteus Maximus)과 이상근(Piriformis)이 부착하고 있기에 아주 중요한 관절이라 볼 수 있습니다. 천골의 구조 천골(Sacrum)은 골반의 뒤쪽에 있으며, 역삼각형 모양의 뼈입니다. 요추 5번과 관절하여 척추를 바르게 세우는 기초가 되며, 장골(Ilium)과 관절(천장관절) 하여 골반을 형성하며 고관절로 연결되어 다리 근육들의 기능과 함께..

2022. 12. 4. 12:22
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