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필라테스내복사근 검색 결과
1 개의 검색 결과가 있습니다.
다혜쌤의 해부학 노트

외복사근,내복사근/배바깥빗근,배속빗근/External oblique,Internal oblique

📍외복사근/배바깥빗근/External oblique 🔸기시 : 제 5~12 늑골 🔸정지 : 백선, 장골능 앞쪽 절반 🔹기능 : 양측 작용 - 체간 굴곡, 복압 상승 편측 작용 - 반대 방향 체간 회전 📍내복사근/배속빗근/Internal oblique 🔸기시 : 제 5~12 늑골 🔸정지 : 백선, 장골능 앞쪽 절반 🔹기능 : 양측 작용 - 체간 굴곡, 복압 상승 편측 작용 - 외측 굴곡, 동측 체간 회전 복횡근과 마찬가지로 요추의 안정성에 기여하는 복부근육인 외복사근과 내복사근은 체간의 굴곡 뿐 아니라 회전에 기여합니다. 회전의 움직임을 통해서 척추를 더욱 더 견고하고 단단하게 잡아 주어 척추의 안정성을 높일 수 있습니다. ✔️ 외복사근&내복사근이 문제가 생길 경우 통증이 발생하는 부위 1. 치골결합 쪽 ..

2023. 3. 30. 19:09
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