외복사근,내복사근/배바깥빗근,배속빗근/External oblique,Internal oblique

📍외복사근/배바깥빗근/External oblique

🔸기시 : 제 5~12 늑골
🔸정지 : 백선, 장골능 앞쪽 절반
🔹기능 : 양측 작용 - 체간 굴곡, 복압 상승 
편측 작용 - 반대 방향 체간 회전

📍내복사근/배속빗근/Internal oblique

🔸기시 : 제 5~12 늑골
🔸정지 : 백선, 장골능 앞쪽 절반
🔹기능 : 양측 작용 - 체간 굴곡, 복압 상승 
편측 작용 - 외측 굴곡, 동측 체간 회전

복횡근과 마찬가지로 요추의 안정성에 기여하는 복부근육인 외복사근과 내복사근은 체간의 굴곡 뿐 아니라 회전에 기여합니다. 회전의 움직임을 통해서 척추를 더욱 더 견고하고 단단하게 잡아 주어 척추의 안정성을 높일 수 있습니다. 

✔️ 외복사근&내복사근이 문제가 생길 경우 통증이 발생하는 부위
1. 치골결합 쪽 통증이 발생합니다.
2. 속이 답답하고 가슴이 뜨거운 증상이 발현합니다.
3. 요추의 회전 동작을 제한하면서 허리에 통증을 방사합니다.