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필라테스발목외번 검색 결과
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발목외번 근육들 : Eversion

발목외번 근육들 : Eversion 이번 피드에서는 발목에서의 “외번(Eversion)” 동작과 관련된 근육에 대해서 살펴봅시다. 견관절(어깨 관절, Shoulder Joint), 고관절(엉덩이 관절, Hip Joint)에서는 바깥쪽으로 움직이는 동작을 ‘외전(Abduction)” 이라고 표현하지만, 족관절(발목관절, Ankle Joint)에서는 바깥쪽으로 움직이는 동작을 “외번(Eversion)” 이라고 표현합니다. 외번 동작을 하게 하는 근육들을 “비골근” 이라고 합니다. 종아리에는 경골(Tibia)과 비골(Fibula)이 있는데, 비골근은 ‘비골’ 에 붙어 있다고 해서 붙여진 이름입니다. 장비골근 부착부위 비골근에는 3가지 종류가 있습니다. 장비골근, 단비골근, 제3비골근 입니다. 이 “장비골근” ..

2022. 12. 22. 12:08
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