다혜쌤의 해부학 노트
요방형근/허리네모근/Quadratus lumborum
📍요방형근/허리네모근/Quadratus lumborum 🔸기시 : 장골능 후면 🔸정지 : 늑골 12번, 요추의 횡돌기 🔹기능 : 체간외측굴곡, 골반거상 골반과 허리의 안정화 골반을 끌어올리거나, 체간을 외측으로 굴곡하는 근육으로 골반과 허리의 안정화와 깊은 연관이 있는 근육입니다. ✔️ 요방형근이 문제가 생길 경우 통증이 발생하는 부위 1. 아침에 급성 요통을 느끼는 경우 요방형근의 문제일 확률이 높습니다. 2. 외측으로 허리를 굴곡 시 허리의 통증을 느낍니다. 3. 오래 걸을 때 외측 허리의 안정성이 결여된 경우, 허리의 통증을 유발합니다. 4. 다리길이의 불균형으로 인해 강력한 통증이 발생합니다. 5. 허리 통증은 주로 허리 가로로 나타납니다.
2023. 3. 26. 12:44
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