다이어트, 통증완화 운동
하루 5분씩 3번! 목혈관 열어주는 뇌압+뇌혈류개선 마사지-목빗근 풀면 만성통증(두통, 어지러움, 뒷목 어깨통증 등날개뼈통증, 이명, 안압 눈통증, 가슴답답 등) 확 줄어듭니다
https://youtu.be/ZqT35iWtIbk?si=sRAdgp2tduQyjAnE 뇌혈류량 부족 시 어떻게 대처해야 할까? 뇌혈류량 부족 시 통증과 불편증상이 생길 수 있어요. 이를 예방하기 위해서는 경동맥에 위치한 목빗근을 풀어주는 것이 중요해요. 경동맥으로 혈류가 머리로 올라올 때 대부분의 혈류가 올라오기 때문에, 목빗근을 잘 푸는 것이 중요해요. 목빗근은 경동맥 바깥쪽에 위치하고, 긴장되면 혈류량과 직경이 줄어들어 뇌기능 감소를 유발할 수 있어요. 따라서 뇌혈류량을 유지하고 만성 질환의 예방에 효과적인 목빗근 마사지를 권장합니다.. 목빗근 마사지의 방법과 효과는? 목빗근을 자극해 경동맥 혈류량을 유지하는 것이 중요해요. 안쪽 가지들의 통증을 없애서 경동맥의 수축을 방지할 수 있어요. 목빗근 양..
2024. 9. 13. 16:48
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