극상근/가시위근/Supraspinatus

📍극상근/가시위근/Supraspinatus

🔸기시 : 견갑골 극상와
🔸정지 : 상완골 대결절
🔹기능 : 상완골 외전, 외전 시 상완골두 고정

회전근개 파열의 피해자 근육이며, 머리 빗기, 칫솔직, 면도 등을 할때 어려움을 느끼기도 합니다. 어깨 관절을 움직일때마다 소리가 나는 것과도 관련이 큰 근육입니다.

✔️ 극상근이 문제가 생길 경우 통증이 발생하는 부위
1. 어깨 외측(중삼각근) 부위에 통증이 집중됩니다.
2. 외전 시 강한 통증을 느끼며, 휴식하고 있을때도 둔한 통증이 느껴집니다.
3. 팔을 올릴때 통증보다 내릴 때 통증이 더 심합니다.
4. 극상근의 문제로 수면장애가 일어날 수도 있습니다.