삼각근/어깨세모근/Deltoid

📍삼각근/어깨세모근/Deltoid

🔸기시 : 전 - 쇄골 외측 1/3
측 - 견봉 외측
후 - 견갑극
🔸정지 : 상완골 삼각근 조면
🔹기능 : 전 - 상완골 굴곡, 내회전, 수평내전 
측 - 견관절 90도 외전
후 - 상완골 신전, 외회전, 수평외전

액와신경의 지배를 받는 삼각근은 팔, 어깨 사용시 항상 작용하는 근육입니다. 계속적인 삼각근 사용으로 인해, 항상 TP(발통점) & Taut Band(단단한 띠)가 발생합니다. 

✔️ 삼각근이 문제가 생길 경우 통증이 발생하는 부위
1. TP가 자주 발생하는 근육이지만, 손상에는 더딘 근육이라 어깨나 목의 통증이 원인이지만 잘 모르는 경우가 많습니다.
2. 삼각간의 만성적 수축 시, 삼각근 정지점에서 강한 경직과 통증이 유발합니다. 
3. 전삼각근, 측삼각근, 후삼각근 자체에 통증에 방사됩니다.