필라테스강사해부학스터디 검색 결과
44 개의 검색 결과가 있습니다.
다혜쌤의 해부학 노트

대원근/큰원근/Teres major

📍대원근/큰원근/Teres major 🔸기시 : 견갑골 하각 🔸정지 : 상완골 이두근구 🔹기능 : 상완골 신전, 내전, 내회전 광배근과 기능이 같은 근육이며, 회전근개의 길항작용을 하는 근육입니다. 대원근의 문제가 발생하면 어깨 통증과 움직임의 제한을 가져옵니다. 액와신경의 문제로 겨드랑이 부분이 붓거나 통증이 있기도 합니다. ✔️ 대원근이 문제가 생길 경우 통증이 발생하는 부위 1. 후삼각근 부위와 상완삼두근 쪽으로 통증이 방사됩니다. (후면 겨드랑이 부분이 많이 붓고 아픕니다.) 2. 어깨 통증과 함께 움직임의 제한을 가져옵니다. 차렷하기가 어렵습니다. 3. 삼각근의 후면부분, 소원근, 견갑거근 모두 문제가 될 경우 오십견 증상으로 발현되어 팔을 들기가 어려워집니다.

2023. 2. 21. 12:14
다혜쌤의 해부학 노트

상완이두근/위팔두갈래근/Biceps brachii

📍상완이두근/위팔두갈래근/Biceps brachii 🔸기시 : 장두 - 견갑골의 상완와관절상결절 단두 - 견갑골 오훼돌기 🔸정지 : 요골 조면 🔹기능 : 장두 - 주관절 굴곡, 전완 회외 단두 - 상완골 굴곡 흔히 팔꿈치를 접는 동작에서 사용 되는 이두근은 자세적인 측면에서 보면 늘 수축되어 있는 근육입니다. (핸드폰을 볼때, 컴퓨터를 할때, 운전을 할때) 하지만 이두근의 통증으로 발현되지는 않습니다. ✔️ 상완이두근이 문제가 생길 경우 통증이 발생하는 부위 1. 팔꿈치와 어깨, 그리고 목의 통증으로 방사됩니다. 2. 승모근 상부와 어깨 전면부의 통증을 유발시키고, 라운드숄더와도 관련이 있습니다. 3. 팔꿈치를 완전히 펴내지 못하고, 팔을 접고 있는 경우가 대부분 입니다.

2023. 2. 20. 12:12
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오훼완근/부리위팔근/Coracobrachialis

📍오훼완근/부리위팔근/Coracobrachialis 🔸기시 : 견갑골의 오훼돌기의 끝 🔸정지 : 상완골 내측면 🔹기능 : 상완골 내전(약하게), 굴곡 보조, 상완골 안정화 오훼돌기에 붙어 상완신경을 보호하는 역할을 하는 근육입니다. 어깨 관절을 약하게 내전시키고, 특히나 상완골 안정화에 도움이 되는 근육입니다. ✔️ 오훼완근이 문제가 생길 경우 통증이 발생하는 부위 1. 팔꿈치를 구부리거나 손을 뒤로 뻗을 때 통증이 발생합니다.

2023. 2. 18. 12:49
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상완근/위팔근/Brachial muscle

📍상완근/위팔근/Brachial muscle 🔸기시 : 상완골의 전면 하부 1/2 🔸정지 : 척골 조면 🔹기능 : 주관절 굴곡 상완근은 순수 주관절 굴곡근이며, 주관절을 신전하는 주근과 서로 길항관계 입니다. 상완근과 주근은 팔꿈치 통증과 안정성을 담당하는 근육입니다. ✔️ 상완근이 문제가 생길 경우 통증이 발생하는 부위 1. 팔꿈치를 완전히 펼 수 없는 경우 상완근과 주근의 문제를 의심해 볼 수 있습니다. 2. 엄지 손가락 기저부위에 통증이 발생합니다. 3. 무거운 물체를 옮기거나, 목발, 악기 연주 등 과부하 시 통증이 발생합니다.

2023. 2. 17. 12:48
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상완삼두근/위팔세갈래근/Triceps brachii

📍상완삼두근/위팔세갈래근/Triceps brachii 🔸기시 : 장두 - 견갑골의 관절하 결절 외, 내측두 - 상완골 후면의 나선구 상, 하부 🔸정지 : 척골의 주두돌기 🔹기능 : 주관절 신전 장두 - 상완골의 신전 거북목, 라운드숄더 체형을 가진 경우, 많이 약화되어 있는 후면 근육 중 하나 입니다. 대부분 팔꿈치를 구부리고 일을 하다보니, 상완삼두근은 계속 늘어나 있게 됩니다. 상완삼두근은 팔꿈치의 통증과도 밀접한 관련이 있습니다. ✔️ 상완삼두근이 문제가 생길 경우 통증이 발생하는 부위 1. 대부분 팔꿈치 내측과 외측 통증 모두 관련이 있습니다. (테니스 엘보, 골프 엘보) 2. 요골 신경으로 인한 팔꿈치, 전완, 손가락의 찌릿한 통증이 생기기도 합니다. 3. 상완삼두근은 대부분 약화되어 생기는 문..

2023. 2. 16. 14:46
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이상근/궁둥구멍근/Piriformis

📍이상근/궁둥구멍근/Piriformis 🔸기시 : 천골전면, 좌골, 폐쇄공 🔸정지 : 대퇴골 대전자 🔹기능 : 고관절 외전(굴곡 시), 외회전(신전 시) 고관절 90도 굴곡 시 내회전 이상근은 고관절 외회전근과 마찬가지로 대퇴골두를 안정화 하는 근육입니다. 대퇴골의 전방활주를 막아주고 대퇴골두가 제 위치에 있을 수 있도록 돕습니다. 이상근은 신전 시 외회전 기능을 하고, 굴곡 시 내회전으로 바뀌기 때문에, 굴곡+외회전 으로 스트레칭을 진행합니다. ✔️ 이상근이 문제가 생길 경우 통증이 발생하는 부위 1. 좌골 신경 주행로와 맞닿아 있어 다리 저림 현상이 발생할 수 있습니다. 2. 천골 부위와 둔부에 통증이 방사될 수 있습니다. 3. 이상근 증후군이 발생할 수 있습니다. (허리, 서혜부, 회음부, 엉덩이,..

2023. 2. 1. 19:34