능형근/마름모근/Rhomboid

📍능형근/마름모근/Rhomboid

🔸기시 : 소능형근 - 경추 7번과 흉추 1번 극돌기
대능형근 - 흉추 2~5번 극돌기

🔸정지 : 소능형근 - 견갑극근
대능형근 - 견갑골 척추연 (견갑극근에서 하각까지)

🔹기능 : 견갑골 후인, 하방회전, 견갑대의 안정화

일반적으로 라운드숄더의 경우 대흉근, 소흉근의 단축성 긴장에 의해 계속적인 능형근의 (이완성) 통증이 발생합니다. 대부분 좋지 않은 자세에 따른 통증입니다. 

✔️ 능형근이 문제가 생길 경우 통증이 발생하는 부위
1. 견갑골 내측연을 따라 견갑골과 척추기립근 사이에 통증이 집중됩니다. 
2. 만성적인 긴장은 목 뒤 통증까지 유발합니다.
3. 견갑거근 통증과 유사하나 목의 통증은 없고, 목의 회전을 제한하지 않습니다. 
4. 견갑골을 움직일때 발생하는 소리와 연관이 있습니다.