고관절 외회전근/엉덩관절 심부 가쪽돌림근/Hip external rotator

📍고관절 외회전근/엉덩관절 심부 가쪽돌림근/Hip external rotator
📍상쌍자근, 하쌍자근, 내폐쇄근, 대퇴방형근

📍내폐쇄근/속폐쇄근/Obturator internus
🔸기시 : 궁둥뼈, 두덩뼈, 엉덩뼈의 안쪽면
🔸정지 : 넙다리뼈 큰돌기의 상부
🔹기능 : 고관절 외회전, 대퇴골두 안정화

📍상쌍자근/위쌍둥이근/Gemellus superior
🔸기시 : 궁둥뼈 가시
🔸정지 : 넙다리뼈 큰돌기의 상부
🔹기능 : 고관절 외회전, 대퇴골두 안정화

📍하쌍자근/아래쌍둥이근/Gemellus inferior
🔸기시 : 상쌍자근의 이는 곳 바로 아래
🔸정지 : 넙다리뼈 큰돌기의 상부
🔹기능 : 고관절 외회전, 대퇴골두 안정화

📍대퇴방형근/넙다리네모근/Quadratus femoris
🔸기시 : 궁둥뼈 조면의 가쪽 가장자리
🔸정지 : 넙다리뼈 큰돌기의 상부
🔹기능 : 고관절 외회전, 대퇴골두 안정화


고관절 외회전의 역할을 하는 근육으로 구성되어 있습니다. 외회전 뿐만 아니라 대퇴골의 전방활주를 막아주는 안정화 역할 또한 매우 중요한 역할입니다. 고관절이 안정성을 위해서 필수로 강화 시켜야 하는 근육입니다.

✔️ 고관절 외회전근 그룹이 문제가 생길 경우 통증이 발생하는 부위
1. 좌골 신경 주행로와 맞닿아 있어 다리 저림 현상이 발생할 수 있습니다.
2. 천골 부위와 둔부에 통증이 방사될 수 있습니다.
3. 이상근 증후군이 발생할 수 있습니다. (허리, 서혜부, 회음부, 엉덩이, 대퇴 후부, 종아리, 발까지 통증이 이어집니다.)