소둔근/작은볼기근/Gluteus minimus

📍소둔근/작은볼기근/Gluteus minimus

🔸기시 : 장골후부 중둔선과 하둔선 사이
🔸정지 : 대퇴골 대전자 전면
🔹기능 : 고관절 외전, 내회전


중둔근 보다 더 깊게(아래) 위치하고 있는 근육입니다. 장시간 앉아 있다가 일어나려고 할 때 통증이 발생할 수 있으며 좌골신경통과 비슷한 통증을 유발하기도 합니다. 

✔️ 소둔근이 문제가 생길 경우 통증이 발생하는 부위
1. 무릎 외측, 하지의 비골 부분에 통증이 발현합니다.
2. 둔부 대부분이나 대퇴와 종아리 뒤쪽에 통증이 발현합니다. (이상근 증후군은 발까지 저리는 느낌이 드는데, 소둔근의 문제일 경우 종아리까지 저립니다.) 
3. 외회전 뿐 아니라 내회전의 움직임이 제한됩니다.