사각근/목갈비근/Scalenes

📍사각근/목갈비근/Scalenes

🔸기시 : 경추 2~7번 횡돌기
🔸정지 : 전,중 사각근 - 제 1번 늑골
후사각근 - 제 2번 늑골 외측
🔹기능 : 양측 작용 - 묵 굴곡 보조, 흡기 시 제 1,2번 늑골 거상
편측 작용 - 측굴 보조 (동측으로)

호흡의 흡기근인 사각근은 상완 신경총과도 연관이 있어, 사각근 문제 발생 시 팔에 힘이 없고, 팔이 저리기도 합니다. 손이 잘 붓는 경우나 손가락이 뻣뻣한 경우에도 사각근의 문제를 의심해 볼 수 있습니다. 

✔️ 사각근이 문제가 생길 경우 통증이 발생하는 부위
1. 전흉부, 상지, 견갑골 내측연 통증과 연관이 있습니다.
2. 어깨 천층, 상완 외측, 전완 외측(요골 측), 무지와 시지가지 통증이 방사됩니다. 
3. 사각근 이완검사를 통해, 사각근에 의한 근막 통증이 감소 또는 사라짐을 확인 할 수 있습니다. 
4. 흉곽출구 증후군(1번 늑골과 쇄골에 부착한 근육에 의한 상완신경총과 쇄골하동맥의 압박)과 밀접하게 연관된 근육입니다.
5. 잘못된 자세와 호흡에 의해 발통점이 활성화 됩니다.