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어깨외전근 : Shoulder Abduction
어깨 외전근 : Shoulder Abduction 근육은 뼈에 붙어 우리 몸의 관절들을 움직여주는 역할을 합니다. 우리 몸이 움직이는 것은 여러 근육들의 수축과 이완 작용을 통해 가능한 것입니다. 우리 몸에서 일어나는 여러 움직임 중에서 팔을 밖으로 벌리는 동작인 “외전(外轉 , Abduction)”과 관련된 근육에 대해 살펴봅시다. 먼저 동작에 대해 이해해보면, 관상면 (冠狀面)을 따라, 몸의 중심에서 팔을 밖으로 벌리는 동작을 “외전(外轉, Abduction)”, 중심에 가깝게 하는 동작을 “내전(內轉, Adduction)”이라고 합니다. 어깨에 문제가 생기면(예를 들어, 오십견이 발생하면) 팔을 밖으로 벌리는 외전 동작이 부자연스러워집니다. 팔이 편안하게 올라가지 못해서, 몸을 반대측으로 구부리면서..
2022. 11. 11. 22:23
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